Osteohondroza - najhujša oblika degenerativno-distrofične poškodbe hrbtenice, ki temelji na spremembah medvretenčne ploščice s posledično prizadetostjo teles sosednjih vretenc, medvretenčnih sklepov in vezi. Za klinično sliko osteohondroze je značilen kronični potek bolezni z različnim trajanjem obdobij poslabšanja in oslabitve ter lokalizacijo procesa. Posebno pozornost je treba nameniti lezijam vratne hrbtenice zaradi različnih kliničnih manifestacij.
Klinični sindromi cervikalne osteohondroze:
- Radikularni sindromi se kažejo z bolečino v roki, otrplostjo prstov in zmanjšanjem volumna mišic roke. Vodilni in stalni simptom je ostra, rezalna ali boleča bolečina. Ob minimalnem naporu (kašljanje, kihanje, napenjanje, nagibanje glave na zdravo stran) se bolečina okrepi.
- Spinalni sindromi se pojavijo zaradi kronične travme poškodovanega diska ali kostnih izrastkov teles vretenc hrbtenjače (mielopatija). Mielopatija se kaže s šibkostjo mišic spodnjih in zgornjih okončin, fibrilarnim trzanjem mišic zgornjih in spodnjih okončin ter atrofijo mišic rok. Za klinične manifestacije spinalnih sindromov je značilno počasno povečanje.
- Vegetativno-distrofični sindromi se kažejo z močno globoko bolečino v vratu, pogosto po spanju, poravnavo ukrivljenosti vratne hrbtenice, omejenim bočnim upogibom, prisilnim položajem glave, napetostjo vratnih mišic, glavoboli v okcipitalnem predelu, slabostjo, bruhanjem, vrtoglavico, zvonjenjem v ušesih, zastojem v ušesih, utripajočimi pikami pred očmi, dvojni vid, bolečine v srcu, motnje spanja, motnje spomina.
Diagnozo je mogoče ugotoviti le z identifikacijo več kliničnih sindromov z obveznim upoštevanjem rezultatov rentgenskega, ortopedskega in nevrološkega pregleda.
Glavne metode zdravljenja cervikalne osteohondroze:
- Način. V obdobju poslabšanja osteohondroze je potreben največji počitek, ki ga zagotavljata ovratnik Shants in ortopedski vzglavnik. V subakutnem obdobju dodamo terapevtske vaje, ustrezno opremimo delovno mesto (glave ni dovoljeno nagibati v pol obratu k računalniku, televiziji, sogovorniku, dokumentom ali podpirati telefona z ramo).
- Vleka. Izvaja ga zdravnik strogo v skladu z indikacijami za kratek čas z majhno obremenitvijo.
- Blokada. Protibolečinski ukrepi se ne obravnavajo le kot simptomatsko zdravljenje, ampak tudi kot patogenetsko zdravljenje, saj lajšajo vazospazem. Najučinkovitejša je novokainska blokada.
- Zdravljenje z zdravili. Zdravila različnih skupin so predpisana ob upoštevanju klinične slike: protivnetna nesteroidna zdravila, vitamini B, vaskularna, antispastična, sedativna, desenzibilna zdravila, hondroprotektorji.
- Fizioterapija.
- Masaža, manualna terapija, osteopatija.
Preprečevanje poslabšanj cervikalne osteohondroze:
- Jutranje vaje izvajajte vsak dan vsaj 20 minut.
- Pri delu z računalnikom si vzemite odmore.
- Ustrezno opremite delovno mesto (zadostna osvetlitev, pravilna postavitev računalniških zaslonov, televizorjev, dokumentov, sogovornikov).
- Očala in leče izberite pravočasno in pravilno.
- Ne berite leže ali v premikajočih se vozilih.
- Izberite udoben vzglavnik.
- Ohranite režim pitja (pozimi pijte 2 litra vode, poleti 3 litre vode).
- Breme enakomerno porazdelite v obe roki (torbe ne nosite na rami).
- Ne nagibajte glave nad višino oči.
- Nosite udobne čevlje (po potrebi uporabite ortopedske vložke).
- Izvedite preventivne tečaje masaže, ročne terapije, osteopatije.